Примерное время чтения 1 минута

Каждая нормальная женщина всегда стремится сбросить пару килограммов. Да, так уж повелось, что отражение в зеркале очень сильно влияет на женскую самооценку, а следовательно на всю жизнь женщины. 

Мне часто задают вопрос  что главное в процессе похудения спорт или диета?

Я отвечу главное в процессе похудения это любить себя.

Человек никогда не разрешит себе любимому есть то, что ему вредит, делать то, что приводит к ухудшению его здоровья.  Он никогда не будет рвать себе связки бессмысленными нагрузками. он ни за что на свете не махнет на себя рукой. 

Любовь и уважение к себе заставит человека всегда выбирать такое поведение, которое будет вести к здоровью, счастью  и благополучию.

Но именно ЛЮБОВЬ, а не ЖАЛОСТЬ.  Жалость никогда не приводила ни к чему хорошему. 

Если бы мамочке было жалко стричь ребеночку ногтики, ведь он так плачет, ему так неприятно;

Если бы хирургу было жалко делать пациенту больно и он не смог удалить ему воспалившийся аппендицит;

Если бы учителю было жалко учеников и он не задавал бы им на дом задание;

Если бы тренер жалел своих воспитанников и не выжимал его до последней капли на тренировках